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Couscous aux lentilles, vinaigrette à l’érable

Fromage en vedette : L’Ancêtre Halloumi biologique – Fromagerie L’Ancêtre

4 portions | Préparation : 20 min | Cuisson : 20 min

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Ingrédients

  • 1 moyenne courgette coupée en demi-rondelles
  • 1 poivron rouge coupé en dés
  • 1 carotte coupée en petits dés
  • 45 ml (3 c. à soupe) d’huile d’olive
  • Sel et poivre au goût
  • 250 ml (1 tasse) d’eau
  • 250 ml (1 tasse) de couscous
  • 200 g (environ 1/2 lb) de L’Ancêtre Halloumi biologique, coupé en petits cubes
  • 1 conserve de lentilles de 540 ml, rincées et égouttées
  • 60 ml (1/4 de tasse) d’amandes tranchées rôties
  • 30 ml (2 c. à soupe) de persil frais haché

Pour la vinaigrette à l'érable

  • 125 ml (1/2 tasse) d’huile d’olive
  • 20 ml (4 c. à thé) de vinaigre de cidre
  • 15 ml (1 c. à soupe) de sirop d’érable
  • 10 ml (2 c. à thé) de moutarde de Dijon
  • Sel et poivre au goût

Préparation

  1. Préchauffer le four à 220 °C (425 °F).
  2. Sur une plaque de cuisson tapissée de papier parchemin, déposer la courgette, le poivron et la carotte. Arroser de 15 ml (1 c. à soupe) d’huile d’olive. Saler et poivrer.
  3. Cuire au four de 20 à 25 minutes, jusqu’à ce que les légumes soient dorés et tendres. Retirer du four.
  4. Pendant la cuisson des légumes, porter l’eau à ébullition dans une petite casserole.
  5. Dans un bol, mélanger le couscous avec 15 ml (1 c. à soupe) d’huile d’olive. Verser l’eau bouillante sur le couscous. Saler et poivrer. Couvrir et laisser cuire 5 minutes avant de remuer à l’aide d’une fourchette.
  6. Dans un petit bol, fouetter les ingrédients de la vinaigrette. Réserver.
  7. Dans une poêle antiadhésive, chauffer le reste de l’huile à feu moyen. Faire dorer les cubes de halloumi de 1 à 2 minutes en remuant fréquemment.
  8. Dans un saladier, mélanger le couscous avec les légumes rôtis, les lentilles, les amandes, le persil et la vinaigrette. Garnir de cubes de halloumi.